Kai subalansuota mityba tampa ne apribojimu, o pagalba tavo savijautai.
Padedu moterims bei vyrams geriau jaustis, suprasti savo kūno poreikius ir kurti sveikesnius mitybos įpročius be kraštutinumų, griežtų dietų ar nuolatinės kontrolės.
Mano požiūris
Tikiu, kad sveika mityba neturi būti paremta griežtais draudimais ar nuolatine kontrole.
Konsultacijų metu siekiu padėti suprasti savo kūno poreikius, formuoti tvaresnius įpročius ir atrasti subalansuotą santykį su maistu.
Man svarbu individualus požiūris, aiškumas ir sprendimai, kuriuos būtų galima pritaikyti realiame gyvenime.
“Kelias į geresnę savijautą gali
būti paprastesnis, nei atrodo”
Užsiregistruokite nemokamai konsultacijai
Konsultacijos tipai
Padedu moterims ir vyrams geriau jaustis savo kūne, palaikyti sveiką svorį bei kurti subalansuotą gyvenimo būdą be griežtų ribojimų.
Konsultacijų metu atsižvelgiu į tavo kasdienius įpročius, savijautą, sveikatos būklę ir asmeninius tikslus, kad kartu rastume sprendimus, kuriuos būtų lengva pritaikyti kasdieniame gyvenime.
Mano tikslas – ne trumpalaikiai rezultatai, o ilgalaikiai pokyčiai, sveikų įpročių formavimas ir gera savijauta kiekvieną dieną.
Vienkartinė individuali konsultacija, kurios metu aptarsime tavo savijautą, sveikatos būklę, tikslus ir kasdienius įpročius.
Konsultacijos metu įvertinsime laboratorinius tyrimus, mitybos dienyną bei maisto pasirinkimo ir ruošimo įpročius.
Po konsultacijos gausi individualias rekomendacijas bei pavyzdinį mitybos planą, pritaikytą tavo poreikiams ir gyvenimo būdui.
Šį paketą sudaro pirminė 60 minučių konsultacija ir 3 papildomos 20–30 minučių konsultacijos.
Remiantis jūsų atsakymais į išsamią sveikatos anketą, mitybos dienynu bei jūsų pasirenkamais produktais, kartu sukursime individualų mitybos planą, pritaikytą jūsų poreikiams, gyvenimo būdui ir tikslams.
Programos metu koreguojamas mitybos planas, stebimas progresas ir atsakoma į kasdien kylančius klausimus raštu.
Tikslas – padėti palaipsniui formuoti tvarius įpročius ir lengviau pritaikyti rekomendacijas kasdieniame gyvenime.
Šį paketą sudaro pirminė 60 minučių konsultacija ir 7 papildomos 20–30 minučių konsultacijos.
Atsižvelgiant į jūsų užpildytą išsamią sveikatos anketą, mitybos dienyną ir dažniausiai pasirenkamus produktus, bus sudarytas individualiai jums pritaikytas mitybos planas.
Programos metu stebėsime jūsų savijautą ir pokyčius, prireikus koreguosime rekomendacijas, o į iškilusius klausimus galėsite gauti atsakymus raštu.
Pagrindinis tikslas – padėti sukurti ilgalaikius, lengvai kasdienybėje pritaikomus įpročius ir palaikyti gerą savijautą be griežtų ribojimų.
